1、(1節)神は戦いを取り除いて下さる方ですか。鍛えるとはどんな意味ですか。最近あなたは鍛えられていますか。
2、(2節)神とはどんな方ですか。今日、どの表現に励まされますか。
3、(3~4節)「人」「人の子」の代わりに自分の名前を入れて読んでみましょう。
4、(5~8節)何を神に求めていますか。どんな困難の中にいるのでしょう。
5、(9~11節)どんな時に賛美が生まれますか。新しい歌とはどういう意味でしょう。
6、(12~14節)1~11節と12節以下の主語を比べて下さい。12節からは何を願っていますか。私たちも、同じように祈りますか。
7、(15節)幸せはどこから来ますか。
8、144篇から、どんな励ましを受けましたか。